健康ダイエットであなたの魅力をアップ―本当に効くダイエット口コミ評判

美しいダイエットのために

美しいダイエットのために [美しいダイエットのために]

いつまでも美しくいたいと願う多くの人々に、ダイエットの意味は、ある資料

によれば、

「健康又は美容上、肥満を防ぐために食事をコントロールすること。」

と書かれていますが、少し違うのです。

ちょっと頭の意識を変えてください。

ダイエットは体重を減らすことではなく、

体脂肪を落とし、筋肉力をアップさせて

代謝を高め身体を健康にすることなのです。


殆どの方が、今までダイエットという言葉の持つ意味が、

「食事を極端に制限し痩せることだと考えていた」のではないでしょうか？

しかし、

それは、本当に身体の健康にはよくないことなのです。

今でも、間違ったダイエットの情報が多く流れています。

ごく最近では「バナナダイエット」が流行り、

スーパー、果物店から一時的にバナナが消える騒ぎがありました。

キャベツ、コンニャク、タマゴ、りんご、グレープフルーツ、納豆、きのこ

などなど・・はっきりいって論理的、且つ科学的ではありません。

先進の臨床栄養学では、未開人の考えることだと言われています。

当然、リバウンドもあって当たり前の世界です。

そして、多くの人がだまされてきたことでしょう。

ダイエットといわれるものは食事制限に関わることばかりですね。

しかし、

言葉の意味がわかってないと物事の本質にはたどりつけませんからね。

ですので、

ここでのダイエットというのはまずは「食事」について考えていきたいと思います。

その前に、この無料レポートを読んでいる人は必ず一度はダイエットに

取り組んだ人ばかりだと思います。

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3　ソースからの本当の目標の見つけ方

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6　桃太郎に学ぶ代価の先払い

7　成功回路の形成の仕方

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